Sie wollen abnehmen? Sie haben keine Lust mehr auf den Jo-Jo-Effekt und strenge Diäten? Ich würde Ihnen gern mein Konzept zum „Bewussten Gewichtsmanagement“ vorstellen.

Mein Name ist Katja Wilke und ich hatte schon immer mit Übergewicht zu kämpfen - mal mehr, mal weniger. Ich hatte körperliche Einschränkungen und das Gefühl: Das bin nicht mehr ich! Das musste sich ändern und so machte ich mich auf den Weg zu meinem Wohlfühl-Gewicht. Ich habe viel recherchiert und selbst ausprobiert, habe eine Weiterbildung zum Gesundheits-Coach gemacht und bisher 50 Kilo in 16 Monaten abgenommen. Mein persönliches Ziel habe ich noch nicht erreicht, doch die bisherigen Erfolge geben mir Recht.

Aus meinen Erfahrungen und meinem Wissen habe ich ein Konzept zum „Bewussten Gewichtsmanagement“ entwickelt. Hierbei handelt es sich um eine langfristige Umstellung der Ernährung auf der Basis von LCHF*. Eine Methode, bei der Sie mit Sicherheit immer satt werden und das Leben geniessen können - natürlich in Verbindung mit Bewegung und der richtigen Motivation. Das Programm wird individuell an Sie und Ihre Ziele angepasst. So lässt es sich gut in Ihren Alltag integrieren.

Sie wollen abnehmen und sich besser fühlen? Ich kann Sie dabei begleiten und mit vielen praktischen Tipps unterstützen. Machen Sie jetzt den ersten Schritt und schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

*LCHF steht für Low Carb High Fat
(Dieses Konzept ist auch für Diabetiker Typ II geeignet)





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Beratung für „Bewusstes Gewichtsmanagement“

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Stand Mai 2016. Alle Angaben ohne Gewähr, Irrtum vorbehalten.
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